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自由搏击课程
2016-04-28 17:25  

搏击是以具有攻防含义的动作为素材的,实用性极强的,具有防身健体之功效的,系中华武术之对抗性练习之一的民族形式的体育运动项目,是我国优秀的民族文化遗产之瑰宝。

    我校把搏击列为两年制体育专项班的基本教学内容,其目的是继承和发扬民族文化,通过搏击的教学发展学生的柔韧、灵敏、速度、协调和力量等身体素质,提高学生身体各部的机能,并培养学生勇敢、机智和吃苦耐劳等优良品质,同时希望学生能练就一身防身的好本领为国家效力。搏击不受年龄、性别、气候环境以及场地器材的限制,是终身体育教育的最有效手段。

通过本门课的教学,使学生掌握搏击的理论知识、搏击的基本功、基本动作以及传统的经典拳术套路和擒拿与反擒拿技术,较好的理解和掌握所学的搏击技术,提高搏击能力;加深学生对搏击的认识,增强对祖国文化的热爱和民族自豪感,同时培养学生具有高尚的武德。

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